【感想】一部抜粋
・思春期でストレスや怒りを感じても、自分や周りの人を傷つけない、その場で簡単にできるコーピングを考えることができました。日常生活で生かします。
・友達との意見交換では、自分の意見も発表でき、他の人の意見もたくさん聞けたので良かったです。
・とても分かりやすく、心の健康やSOSの大切さについて学べて良かったです。また、話し合いでは、いろいろな受け止め方や考え方があって楽しかったです。
・一つの行動でも受け止め方が人によって違うということが分かりました。ストレスのたまる原因や解消方法などを考えるきっかけになって良かったです。
・思春期だからといって感情のままに行動したり、周りの人に迷惑を掛けたりしないよう、しっかり考えてから行動できるようにしたいです。
・最近は、ストレスに感じることがあったけど発散できませんでした。でも、今日の話で、どう発散するのが良いのか分かりました。ストレスは、思春期の中で誰もがおこるものだと聞いて安心できました。
・挨拶を無視されたときの受け取り方が、みんな違うなと思いました。これからは、私も自分のためにポジティブに考えられるようにしていきたいです。
・自分が悩みを持ったときに信頼できる人に相談することの重要さを学べました。一人でも命を落とす人が減るようになるといいです。
・できごとに対して、見方を変えることが大切だと知りました。これからも自分の心のこと、周りの人のことも考えながら中学生活を送りたいです。